diff --git a/README-ja.md b/README-ja.md
index 6c119f44..b454cc9b 100644
--- a/README-ja.md
+++ b/README-ja.md
@@ -21,3 +21,101 @@ note.comに記事がありますのでそちらをご覧ください（将来的
 BLIPによるキャプショニングと、DeepDanbooruまたはWD14 taggerによるタグ付けを含みます
 * [画像生成スクリプト](https://note.com/kohya_ss/n/n2693183a798e)
 * [モデル変換スクリプト](https://note.com/kohya_ss/n/n374f316fe4ad)
+
+## Windowsでの動作に必要なプログラム
+
+Python 3.10.6およびGitが必要です。
+
+- Python 3.10.6: https://www.python.org/ftp/python/3.10.6/python-3.10.6-amd64.exe
+- git: https://git-scm.com/download/win
+
+PowerShellを使う場合、venvを使えるようにするためには以下の手順でセキュリティ設定を変更してください。
+（venvに限らずスクリプトの実行が可能になりますので注意してください。）
+
+- PowerShellを管理者として開きます。
+- 「Set-ExecutionPolicy Unrestricted」と入力し、Yと答えます。
+- 管理者のPowerShellを閉じます。
+
+## Windows環境でのインストール
+
+以下の例ではPyTorchは1.12.1／CUDA 11.6版をインストールします。CUDA 11.3版やPyTorch 1.13を使う場合は適宜書き換えください。
+
+（なお、python -m venv～の行で「python」とだけ表示された場合、py -m venv～のようにpythonをpyに変更してください。）
+
+通常の（管理者ではない）PowerShellを開き以下を順に実行します。
+
+
+```powershell
+git clone https://github.com/kohya-ss/sd-scripts.git
+cd sd-scripts
+
+python -m venv --system-site-packages venv
+.\venv\Scripts\activate
+
+pip install torch==1.12.1+cu116 torchvision==0.13.1+cu116 --extra-index-url https://download.pytorch.org/whl/cu116
+pip install --upgrade -r requirements_db_finetune.txt
+pip install -U -I --no-deps https://github.com/C43H66N12O12S2/stable-diffusion-webui/releases/download/f/xformers-0.0.14.dev0-cp310-cp310-win_amd64.whl
+
+cp .\bitsandbytes_windows\*.dll .\venv\Lib\site-packages\bitsandbytes\
+cp .\bitsandbytes_windows\cextension.py .\venv\Lib\site-packages\bitsandbytes\cextension.py
+cp .\bitsandbytes_windows\main.py .\venv\Lib\site-packages\bitsandbytes\cuda_setup\main.py
+
+accelerate config
+```
+
+コマンドプロンプトでは以下になります。
+
+
+```bat
+git clone https://github.com/kohya-ss/sd-scripts.git
+cd sd-scripts
+
+python -m venv --system-site-packages venv
+.\venv\Scripts\activate
+
+pip install torch==1.12.1+cu116 torchvision==0.13.1+cu116 --extra-index-url https://download.pytorch.org/whl/cu116
+pip install --upgrade -r requirements_db_finetune.txt
+pip install -U -I --no-deps https://github.com/C43H66N12O12S2/stable-diffusion-webui/releases/download/f/xformers-0.0.14.dev0-cp310-cp310-win_amd64.whl
+
+copy /y .\bitsandbytes_windows\*.dll .\venv\Lib\site-packages\bitsandbytes\
+copy /y .\bitsandbytes_windows\cextension.py .\venv\Lib\site-packages\bitsandbytes\cextension.py
+copy /y .\bitsandbytes_windows\main.py .\venv\Lib\site-packages\bitsandbytes\cuda_setup\main.py
+
+accelerate config
+```
+
+accelerate configの質問には以下のように答えてください。（bf16で学習する場合、最後の質問にはbf16と答えてください。）
+
+```txt
+- 0
+- 0
+- NO
+- NO
+- All
+- fp16
+```
+
+## アップグレード
+
+新しいリリースがあった場合、以下のコマンドで更新できます。
+
+```powershell
+cd sd-scripts
+git pull
+.\venv\Scripts\activate
+pip install --upgrade -r <requirement file name>
+```
+
+コマンドが成功すれば新しいバージョンが使用できます。
+
+## ライセンス
+
+スクリプトのライセンスはASL 2.0ですが、一部他のライセンスのコードを含みます。
+
+[Memory Efficient Attention Pytorch](https://github.com/lucidrains/memory-efficient-attention-pytorch): MIT
+
+[bitsandbytes](https://github.com/TimDettmers/bitsandbytes): MIT
+
+[BLIP](https://github.com/salesforce/BLIP): BSD-3-Clause
+
+